Serie „Kopfklar“

So machst du dich in Rekordzeit so richtig unglücklich

Die Psychologin Sophia Häns erklärt, wie ein perfekter „Depressions-Tag“ deine Sinne für einen bewussteren Alltag wieder schärfen kann.

Den hier beschriebenen Tag bitte nicht nachmachen.

Den hier beschriebenen Tag bitte nicht nachmachen.

Ich gebe zu, die Idee ist nicht von mir. Ich habe sie auf Instagram gesehen. In einem Reel will eine Frau von ChatGPT wissen, wie ihr Tag aussehen müsste, um auf Dauer depressiv zu werden.

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