Eine halbe Stunde Spazierengehen, jeden zweiten Tag ein Stamperl Wermutwein, Quendelkekse, Kurkuma, kein Stress und Weihrauch: Die Kräuterpädagogin Birgitt Gruber aus Haidhäuser hat eine ganze Reihe von Tipps, wie man gesund durch die kalte Jahreszeit kommt.