Knapp vier Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und zum Abschluss einen Marathon mit fast 43 Kilometern laufen: Das ist der Ironman - die Langdistanz bei Triathlons und einer der schwierigsten Ausdauerwettkämpfe der Welt. Es geht aber auch einfacher. Von der kürzesten Version, der Sprintdistanz oder auch Volkstriathlon genannt, bis zur Langdistanz gibt es für jedes Trainingsniveau einen Wettbewerb.