Geschäftsleute auf Reise kennen das: man pendelt von Termin zu Termin, von Stadt zu Stadt. Die eigenen vier Wände sieht man eher selten, umso mehr aber die verschiedensten Hotels. Das Hotelportal HRS hat deshalb nun ausgewertet, welche Städte in ihren Hotels den höchsten Schlafkomfort bieten. Den Platz an der Sonne hat dabei Regensburg.

Ist erholsamer Schlaf in Hotelbetten überhaupt möglich? Mit dieser Frage hat sich der Schlafforscher Prof. Dr. Ingo Fietze auseinandergesetzt. Er ist Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums der Charité in Berlin. "Wichtig für einen gesunden Schlaf ist, dass wir uns wohlfühlen. In einer fremden Umgebung sollten Geschäftsreisende vor allem auf Licht, Lärm, Temperatur und Komfort achten", rät Fietze. Das Zimmer sollte nicht über 22 Grad temperiert sein und vor dem zu Bett gehen ist Durchlüften eine gute Vorbereitung für eine gute Nacht.

Laut dem Hotelportal HRS verbringen 62 Prozent der Geschäftsreisenden lediglich eine Nacht im Hotel, 20 Prozent bleiben eine weitere Nacht. Doch das Hotel bedeutet für viele Geschäftsreisende nicht das Ende des Arbeitstages. Viele bereiten dann noch Termine für den kommenden Tag vor. Nach einem endlos wirkenden Tag in den erholsamen Schlaf zu finden, fällt oft schwer. Helfen können laut Fietze etwa Natur- oder Talksendungen im TV, Podcasts, ein gutes Buch oder ein Spaziergang an der frischen Luft.

Wie gut Reisende unterwegs schlafen, hängt also immer von einer Mischung aus verschiedenen Faktoren, besonders dem persönlichen Empfinden und Stresslevel ab. HRS untersuchte deshalb die Vorlieben der HRS-Buchenden zum Thema Schlafkomfort. Geschäftsreisende bevorzugen nicht, wie vielleicht erwartet, besonders die Hotels der Großstädte. Viel besser gefällt ihnen die Qualität der Hotelbetten in kleineren Städten. Regensburg führt dabei bundesweit die Liste des Schlafkomforts an, gefolgt von Rostock, Dresden, Baden-Baden und Lübeck. München erreichte Platz elf, direkt gefolgt von Hamburg. Deutschlands Hauptstadt Berlin belegte Platz 14 und Köln schaffte es als größte Stadt in Nordrhein-Westfalen lediglich auf Platz 21.

Bei der Auswertung wurden verschiedene Faktoren berücksichtigt. HRS hat die Länge der Aufenthalte aller über die HRS Group getätigten Buchungen ausgewertet. Darüber hinaus wurde die Qualität der Hotelbetten von Reisenden bewertet. HRS hat diese ausgewertet und die Top fünf deutscher Städte erstellt. Tag der Auswertung war der 11. Dezember 2018.