Schwelle zur Ruhe

Waldbaden: Achtsamkeit lernen mit Straubingerin Sybille Oischinger

„Waldbaden“ - Was ist das eigentlich? Die Schwimmsachen dürfen getrost zuhause gelassen werden: Es geht um Entschleunigung, Achtsamkeit und Ausgleich. Was dahinter steckt.

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„Der Wald ist ein Therapiezentrum“, sagt Oischinger.

„Der Wald ist ein Therapiezentrum“, sagt Oischinger.

Ein holziger Duft liegt in der Luft, goldenes Herbstlicht sprenkelt den Waldboden durch die Äste. Schritte werden leiser, Stimmen verklingen.

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