AOK-Sommertipps
Leichte Kost an heißen Tagen
23. August 2020, 11:27 Uhr aktualisiert am 23. August 2020, 11:27 Uhr
PantherMedia/Dzinnik Darius
Genau das Richtige an heißen Tagen: Gurkensalat mit Dill liefert auf bekömmliche Weise wertvolle Mineralstoffe und Vitamine.
Von
Redaktion Straubing Stadt
Deftige Speisen und große Portionen belasten die Verdauung. Kommen dann noch hohe Temperaturen an heißen Sommertagen dazu, fühlt man sich nach einer üppigen Mahlzeit zusätzlich schlapp. Denn: Je heißer oder auch kälter, fettiger oder eiweißreicher, umso mehr Energie muss der Körper für die Verdauung aufwenden.
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