Serie „Kopfklar“
Acht Tipps, um die psychische Gesundheit zu verbessern
GMisman – stock.adobe.com
Ein Spaziergang kann positiv dazu beitragen, Gedanken zu sortieren.
Wenn wir von psychischer Gesundheit sprechen, geht es oft um Stress, Ängste oder Depressionen. Das ist wichtig – aber nicht die ganze Geschichte. Genauso spannend ist die Frage: Was macht uns psychisch stark?
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