Gegen den Stress

Die Natur als Ruhepol erleben - beim Waldbaden in Schierling

„Tausche Stress und Hektik gegen Achtsamkeit und Entspannung“, empfiehlt Ruth Watzko aus Schierling bei ihren Wanderungen durch den Wald. Warum die Atmosphäre im Wald gut tut.

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Ruth Watzko bietet seit Mitte 2024 Kurse im Waldbaden an.

Ruth Watzko bietet seit Mitte 2024 Kurse im Waldbaden an.

Um direkt mal mit einem Klischee aufzuräumen: Waldbaden hat weder etwas mit Esoterik zu tun, noch werden dabei Bäume umarmt.

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