Die meisten Menschen haben so etwas schon einmal erlebt: Man wird in einer bestimmten Situation nicht ernst genommen, vielleicht sogar respektlos behandelt, unnötig kritisiert oder tut sich einfach schwer damit, auch mal Nein zu sagen.

Auf genau solche Fälle hat sich Ann-Kathrin Reuter spezialisiert. Die Wirtschaftspsychologin gibt auf Instagram als @frau_propeller konkrete Tipps, wenn sich andere Menschen einem selbst gegenüber zu viel rausnehmen. Dabei bekommen ihre Follower konkrete Sätze mit an die Hand – um beispielsweise bei schwierigen Menschen selbstbewusst Grenzen zu setzen, ekelhafte Lästereien zu stoppen oder provokante Aussagen souverän zu kontern. Daneben zeigt sie zum Beispiel, wie man im Job souveräner auftritt oder einem die Meinung anderer „pups-egal“ wird.

Früher war sie selbst unsicher

Ann-Kathrin Reuter war selbst nicht immer diese taffe Version ihrer selbst. Sie beschreibt es in einem Post so: „Ich war früher die, die sich ständig verglichen hat. Die geglaubt hat, sie müsste anders sein, um gut genug zu sein. Früher war ich die, die sich hinten in die Ecke gestellt hat. Die viel zu oft gelächelt hat, um dazuzugehören.“ Das hat sie mittlerweile abgelegt und verrät nun ihren Followern ihre besten Tipps gegen People Pleasing, Harmoniesucht und Daueranpassung.

Woher der „Propeller“ in ihrem Instagram-Namen eigentlich kommt? Für Ann-Kathrin symbolisiert das Wort Antrieb und Dynamik. Und wer sich ihre Reels anschaut, spürt sofort die Energie, die sie beim Sprechen versprüht. @frau_propeller ist eine super Anlaufstelle für alle, die selbstbewusster auftreten wollen.