Süße Träume
Ostbayerische Experten geben Tipps für einen gesunden Schlaf
Patrick Pleul/dpa
Guter Schlaf senkt das Risiko für viele Krankheiten, beispielsweise für Diabetes.
Wieder einmal war es so weit: In der Nacht von Samstag auf Sonntag wurden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Auch wenn wir durch die Umstellung eine Stunde gewinnen, kann sie trotzdem zu Schlafproblemen führen.
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