Psychologie
Die Kunst eines fokussierten Lebens: Wie es gelingt und was es braucht
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Adobe Stock/francescosgura
Fokus bringt mehr Ruhe und Energie ins eigene Leben. Der Theologe Dr. Johannes Hartl ist sich sicher, dass man den Geist wie einen Muskel trainieren und schärfen kann. Wie man das macht, beschreibt er in seinem neuen Buch Die Kraft eines fokussierten Lebens.
„Kleine, fokussierte Schritte haben langfristig immense Auswirkungen auf dein Leben.“ [Zitat aus Die Kraft eines fokussierten Lebens]
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