Einschlafschwierigkeiten, Durchschlafprobleme, Rückenschmerzen: Viele kennen das. Aber es gibt vieles, das hilft. Schlafcoach Manfred Bauer und Schlafsystem-Expertin Meral Hunger wissen, was zu tun ist.

Gerade die Teenager greifen derzeit gerne zu den Vapes. Aber welche Gefahren bergen die E-Dampfer, ab wann beginnt die Sucht und wie sollen Eltern richtig reagieren?

Als Kampfsportlehrer verdient Yilmaz Demir sein Geld durch die Angst seiner Schüler. Bei ihm sollen sie erkennen, dass sie nie wehrlos sind. Besonders für Frauen hat er einige Tipps, um sich im Notfall zu wehren.

"Viele vergessen, was sie vor fünf Jahren unterschrieben haben", findet BBV-Chef Franz Holzapfel. Eine Bilanz, was sich seit dem Volksbegehren getan hat - und warum sich Gemeinden ein Beispiel an Zandt nehmen können.

Zehn bis 15 Bier standen für die 60-jährige Andrea M. aus dem Kreis Cham auf der Tagesordnung. Ehebruch, Autounfälle und Streit mit Angehörigen waren das Resultat daraus. Seit mehr als drei Jahren ist sie nun trocken.