Die Vorweihnachtszeit verspricht Besinnlichkeit, Lichterglanz und Harmonie - doch für viele Menschen sind die Weihnachtsfeiertage die stressigste Phase des Jahres. Wie gelingt es, den Erwartungen zu entkommen und Weihnachten als Fest der Freude zu erleben? Professor Dr. Thomas Loew, Direktor der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie am Caritas-Krankenhaus Sankt Maria in Donaustauf, erklärt, warum Weihnachten uns stresst, und gibt praktische Tipps, um die Feiertage entspannter zu gestalten.