Wer kennt es nicht? In der Arbeit häufen sich die Aufgaben, die private To-do-Liste wird immer länger, und eigentlich müsste der Tag 48 Stunden haben, um alles zu erledigen. Kurz gesagt: Der Alltag stresst. Doch was ist eigentlich Stress, welche Funktionen kann er haben, und am wichtigsten, wie kann man ihn effektiv bewältigen? Das alles gab's beim Workshop "Servus Stress" von SoNet Ostbayern zu erfahren.