Vorsicht bei Hitze

Kleinkinder und Babys sind gefährdet


Erfrischung: Auch im Wasser brauchen Babys und Kleinkinder den richtigen Sonnenschutz.

Erfrischung: Auch im Wasser brauchen Babys und Kleinkinder den richtigen Sonnenschutz.

Von Redaktion idowa

Intensive Mittagssonne meiden, sonnengerechte Kleidung, ausreichend Sonnenschutz: Für Eltern von Kleinkindern sind das nur drei von vielen Tipps, die die Kleinsten vor der Hitze schützen.

Babys und Kleinkinder dehydrieren bei warmen Temperaturen schneller, bekommen eher Sonnenbrand oder einen Sonnenstich. Der Grund: Kinder schwitzen weniger als Erwachsene und geben dadurch weniger Wärme ab. Wenn sie sich bewegen, erzeugen sie mehr Stoffwechselwärme als Erwachsene. Bei extremer Hitze und großer Anstrengung gelingt es dem kindlichen Körper nicht, seine Temperatur genügend abzusenken. Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) gibt Eltern Tipps, wie sie ihren Nachwuchs am besten vor Hitze schützen können.

BZgA-Tipps zum Schutz von Kindern vor Sonne und Hitze:

  • Darauf achten, dass das Kind genug trinkt.
  • Kinder, die jünger als ein Jahr sind, nicht direkt der Sonne aussetzen.
  • Kleinkinder bis vier Jahre sollten die Mittagssonne zwischen 10 und 17 Uhr meiden und sich im Schatten oder im Haus aufhalten.
  • Aktivitäten im Freien in den kühleren Morgen- und Abendstunden einplanen. Möglichst schattige Plätze wählen und immer auf sonnengerechte Kleidung achten, auch im Schatten.
  • Ausreichender Sonnenschutz ist bei Aufenthalten am und im Wasser wichtig: Wasser reflektiert die UV-Strahlung und verstärkt sie dadurch. Kinder nach dem Aufenthalt im Wasser immer neu eincremen.
  • Kinder auf keinen Fall im parkenden Auto zurücklassen, dies kann lebensbedrohlich sein.
  • Kinder können sich beim Spielen mit Wasser abkühlen. Wichtig: Kinder sollten beim Planschen mit Wasser nie unbeaufsichtigt sein.
  • Babys oder Kleinkinder am besten im kühlsten Raum der Wohnung und nicht zu warm bekleidet oder zugedeckt schlafen legen.