Wenn es nicht so lange her wäre, könnte man sich noch daran erinnern, wie schwierig es einmal war, laufen zu lernen. Damals war der Kampf ums Gleichgewicht mit stolpern und auch mal hinpurzeln sogar dienlich zum Erlernen des aufrechten Gangs.

Mit fortschreitendem Alter sind Gehunsicherheiten allerdings zu gar nichts gut und nur verwirrend, ärgerlich und auch gefährlich. Wie man den gesamten Bewegungsapparat ohne großen Aufwand trainieren kann, zeigt aktuell Regina Eisold im Kurs "Trittsicher", im Rahmen des Gesundheitsprogramms des Bayerischen Bauernverbands (BBV).