Strahlend weiße Zähne - wer möchte das nicht? Wer dunkle oder gelbe Zähne hat, ärgert sich oft beim Blick in den Spiegel. Obwohl sie sauber geputzt sind, werden sie einfach nicht weiß. Woran liegt das? "Man muss bereits als Kind mit der richtigen Zahnpfl ege beginnen", sagt Zahnarzt Christos Lattas aus Straubing. Der 35-jährige erklärt Freistunde, wie man die Zähne richtig pflegt.

Um die Zähne richtig sauber zu bekommen, führt man mit der Bürste kleine Rüttelbewegungen aus. Und zwar in einem 45-Grad-Winkel zu den Zähnen. "Abschließend macht man eine Wischbewegung in Richtung Kau-Fläche", erklärt Zahnarzt Christos Lattas. Das gilt für die Außen- und Innenflächen.

Die Kau-Flächen werden dagegen so richtig geschrubbt. Putzen sollte man seine Zähne mindestens zweimal am Tag.