Videokolumne: Das Ernährungstagebuch - Panorama - idowa

Videokolumne Das Ernährungstagebuch

Regina Hölzel, 04.11.2017 - 06:00 Uhr

Samstag:

Riegel

Sonntag:

Riegel

Montag:

Riegel

Dienstag:

Frühstück: Müsli mit fettarmer Milch
Mittagessen: Salat
Abendessen: Proteinshake

Mittwoch:

Frühstück: Müsli mit fettarmer Milch
Mittagessen: Caprese
Abendessen: Proteinshake

Donnerstag:

Frühstück: Müsli mit fettarmer Milch
Mittagessen: Wrap mit Salat
Abendessen: Proteinshake

Freitag:

Frühstück: Müsli mit fettarmer Milch
Mittagessen: Wrap mit Salat
Abendessen: Proteinshake

Samstag:

Frühstück: Müsli mit fettarmer Milch
Mittagessen: Salat
Abendessen: Proteinshake

- 1 Gina speckt ab: Woche 41 - Laufen bei Kälte
- 2 Das Ernährungstagebuch

- 1
- 2

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